Update sobre a Centella e Mudanças pós-RA

Quanto à centelha asiática ao final de 12 dias a situação é:
- estou sempre calma, nada me irrita
- já não ando roxa nas unhas, pelo que a circulação deve estar ligeiramente melhor
-as estrias do interior da coxa estão (aleluia) sem estar vermelhas (só demorou ano e meio) e estão a ficar ao mesmo nível da pele
- quanto a celulite é difícil dizer, eu não tenho nas pernas (eu bem me apalpo toda, salvo seja, mas não consegui descobrir nenhum sinal dela), e tenho uns 3/4 furinhos nas nádegas quando faço força no músculo -alguma ideia para tirar tal coisa? também se não sair não é importante

Agora falando de outras coisas, aqui, mudanças principais desde que iniciei a RA:

• Experimentar roupa é muito mais divertido, até aquela que me fica mal
• subir escadas ou andar distâncias longas é agradável
• se não fizer exercício durante os dias sinto logo falta de o fazer porque o meu humor piora ligeiramente
• "resistir" a doces não é problema nenhum, porque tudo o que levar açúcar me sabe muito mal
• o meu humor melhorou uns 300%, estou muito mais sociável e expressiva
• as pessoas olham-me sempre nos olhos, a qualquer lado que vá (a menos que eu esteja com uma saia mais curta, nesse caso o número de pessoas que sabe que eu tenho uma cabeça diminui bastante)
• começo a ter auto-estima para mim e para mais uns quantos
• ando sempre direita e a olhar em frente, má postura fica mal a toda a gente

Centella Asiática (Gotu Kola)

Eu nunca fui muito dada a suplementos, mas como mesmo sem comer porcarias e a correr distâncias transcontinentais continuo com má circulação dos membros (formato de corpo estúpido), decidi experimentar as cápsulas de centelha asiática.

Ora pelo que estive a ler os benefícios da plantinha são:

• Melhoria da circulação venosa reduzindo sintomas associados à insuficiência venosa crónica
• Normaliza os tecidos abaixo da derme permitindo a redução da retenção de líquidos e celulites visíveis
  
• Redução de ansiedade e regulação dos níveis energéticos (diminuição de insónias e afins) Melhoria da concentração e memória. (a utilização nos locais de onde esta planta é originária sempre esteve ligada às suas capacidades rejuvenescedoras)
  
• Auxilia cicatrização de feridas (costuma ser usado com esteróides nos casos de lepra)
  
• Aceleração do crescimento do cabelo (este espero que não funcione, o meu já cresce no mínimo 2 dedos por mês, não há corte de cabelo que aguente)
• Regulação da tensão arterial alta

Quem não deve tomar (excepto em ordem contrária por um médico):

• Pessoas a tomar medicação para controlar diabetes ou com hipoglicémia não controlada
• Pessoas a tomar ansiolíticos ou medicação com efeito sedativo
• Pessoas com problemas hepáticos (suplementos sem supervisão + problemas hepáticos não combinam, apesar de eu não ter encontrado contra indicações explicitas para este suplemento)

Os efeitos geralmente são visíveis até à 3ª semana, eu ainda vou no terceiro dia, mas posso dizer que o efeito anti-ansiedade em mim é potente, estou fina que nem um rato numa semana que não está muito famosa e tenho muito mais vontade de me ir deitar a partir da meia noite. Daqui a 3 semanas logo falo se tive outros resultados.

Para referência de preços, não é caro, existe uma versão do diet med(parafarmácias) que custa menos de 7€, no celeiro custa uns 12€ (por acaso comprei o ultimo, mas cm as dosagens são diferentes fica ao mesmo preço por dose), tenho tomado 1 antes das refeições principais e claro, muita água.

Vou por as visitas em dia, até breve :)